Водный массаж в бассейне: польза, особенности, правила прохождения процедуры

Гидромассаж – отличный способ профилактики множества заболеваний опорно-двигательного аппарата и хороший способ снять напряжение и ежедневно накапливающийся стресс. Одни из лучших вариантов в данном случае является водный массаж в бассейне. При полном погружении в воду можно получить дополнительный эффект расслабления, а массажное воздействие получается мягким, направленным и максимально эффективным.

Как устроен водный массаж в бассейне

Гидромассаж в бассейне реализован при помощи системы форсунок. В задачи подобных устройств, входит направленная подача водно-воздушной струи под большим давлением. Массажный эффект обеспечивается благодаря воздействию напора воды на кожу, мягкие ткани и суставы человеческого тела.

Работа форсунок контролируется при помощи изменения параметров мощности насоса подающего водно-воздушную смесь, а также при регулировании количества воздуха. Можно регулировать плотность струи, силу давления. В результате эффект стимуляции будет мягким или более сильным, позволяя подбирать подходящий режим для поверхностной стимуляции или более глубокого воздействия.

Кроме того, при полном погружении, плотная водная среда уже оказывает давление, имеющее массажный эффект. Также, обеспечивается необходимая нагрузка, способствующая развитию опорно-двигательного аппарата, улучшенной циркуляции крови в тканях. Обеспечивается великолепный эффект кардио-стимуляции, полезный для людей старше 30 лет. Массаж в бассейне подходит практически для всех, без ограничений по возрасту и состоянию здоровья, главное подобрать комфортный режим стимуляции.

Как работает гидромассажная система

Массажные форсунки располагаются на поверхности стен чаши бассейна, могут располагаться над поверхностью для стимуляции области плеч и шеи. Расположение форсунок таково, что обеспечивается стимуляция различных частей тела, от области шеи и плеч, до поясничного отдела, бедер и ног.

При оснащении области для массажа в бассейне необходимо заранее предусмотреть глубину или продумать способ комфортного размещения человека, чтобы иметь возможность проходить процедуру в расслабленном положении. Система, как правило, имеет возможность включения отдельных форсунок, для точечного массажа проблемной области. В результате, выбирая нужные форсунки и регулируя интенсивность водного потока, можно проводить процедуру локального массажа обрабатывая конкретные зоны тела.

Какую пользу можно получить от процедуры

Если Вы сомневаетесь с том, подойдет ли для Вас гидромассаж польза для здоровья от этой процедуры, доказана множеством проведенных исследований. Не стоит думать, что гидромассаж это всего лишь косметическая процедура для удовольствия или стимулирования молодости кожи. На самом деле данная процедура давно и эффективно используется в физиотерапии, а также при проведении курсов реабилитации пациентов имеющих самые разные проблемы со здоровьем.

В частности, процедуру назначают при следующих заболеваниях:

• Заболевания суставов;
• В ходе реабилитации мышечных травм;
• При вегето-сосудистой дистонии;
• При проблемах и травмах опорно-двигательного аппарата;
• Эндокринных нарушениях;
• Половой дисфункции;
• Проблемах с пищеварением.

Отдельно стоит отметить использование данной процедуры для устранения эстетических недостатков и в косметологических целях. Массажное воздействие полезно при борьбе с лишним весом, устранении целлюлита. Направленные струи воды имеют глубокое воздействие, стимулируют кожу, обеспечивают приток крови, улучшая ее состояние. Также воздействуют на слой подкожного жира, ускоряя его сжигание естественным образом, помогают в борьбе с эффектом апельсиновой корки на бедрах и ягодицах. Наибольший эффект достигается при сочетании массажа с физическими водными нагрузками, плаваньем или гимнастикой с погружением в воду.

Чем полезен гидромассаж в бассейне еще? Это отличное средство для борьбы с усталостью, стрессом, проявлениями депрессии. В частности, массажное воздействие помогает снять мышечное напряжение, расслабить связки, суставы, обеспечивает тонус тела, корректирует осанку. Рекомендуется для людей страдающих нарушениями сна вследствие длительного и регулярного стресса. В результате дополнительных физических нагрузок накапливается физическая усталость и получив расслабление в результате воздействия массажа можно быстро заснуть, улучшив тем самым качество собственного отдыха.

Как правильно проходить процедуру

Как правильно делать гидромассаж в Бассейне? Несмотря на то, что сама процедура довольно проста, подходить к ней следует с учетом некоторых деталей, чтобы обеспечить эффективный и действенный результат. В частности, необходимо придерживаться следующих правил:

• Вода в бассейне должна быть комфортной температуры – слишком горячая или холодная вода способна обеспечить негативный результат. Переохлаждение или напротив перегрев негативно влияют на состояние здоровья человека;
• Уровень давления струи от форсунок также должен быть на комфортном уровне, в противном случае могут возникнуть болевые ощущения и массажное воздействие будет неравномерным;
• Струя водно-воздушной смели должна проходить по касательной относительно тела, в таком случае обеспечивается нужный эффект стимуляции. Если струя направленно по отношению к телу под 90 градусов, воздействие будет чрезмерным, что в свою очередь приведет к дискомфорту при проведении процедуры.
• Массаж не должен быть чрезмерно длительным, не более 10-15 минут процедур в зависимости от интенсивности, далее рекомендуется поплавать в воде и можно повторить процедуру.

Если Вы хотите обустроить гидромассаж в бассейне как правильно это сделать, можно уточнить у специалистов компании занимающихся монтажом и обслуживанием. От качества монтажа во многом зависит дальнейшая эффективность при эксплуатации системы.